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Sa., 25. Mai

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Hildburghausen

Frauenkreis & ShaktiDance YOGA

Ein Fest für die Frauen

Frauenkreis & ShaktiDance YOGA
Frauenkreis & ShaktiDance YOGA

Zeit & Ort

25. Mai 2024, 16:00 – 21:00

Hildburghausen, Markt 8, 98646 Hildburghausen, Deutschland

Über die Veranstaltung

Zum ersten Mal in der Kombination: Frauenkreis mit ShaktiDance Yoga

Der Sommer ist da, und das Feiern wir! 

Mit einer Kombination aus Frauenkreis, in dem wir zusammenkommen, uns bestärken und vorbereiten dafür, in unserer ganzen Kraft und Schönheit zu erstrahlen.

Im Anschluss bringen wir dies in eine Verkörperung in einer speziell auf diese Thematik abgestimmen Shakti Dance Yogastunde.

Der Frauenkreis (mit Cacaozereminie) 16:00 - 18:30  - 33€

ShaktiDanceYoga (ohne Cacao) 19:00 - 21:00 - 25€

Beide Events sind auch einzeln zu besuchen, 

Kombipreis: 50€

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Wir werden uns in jedem Frauenkreis mit einem bestimmten Thema beschäftigen, es aufarbeiten, darüber in Austausch gehen und dann auch Übungen praktizieren, um die Inhalte besser greifbar und erlebbar zu machen.

Im nächsten Frauenkreis, am 02.03.2023 - 16:00 - 18:30 geht es um das Thema:

◈ WIR FEIERN DAS FRAUSEIN ◈ 

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝗸𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼?

Hierbei werden wir unterstützt und begleitet, von der Kraft von "Mama Cacao". Sie ist eine uralte Heil- und Medizinpflanze der Mayas, welche uns dabei unterstützt, tiefer in unser inneres, vor allem in unseren Herz- und Schossraum einzusinken. Cacao bringt viele feminine Qualitäten mit und öffnet uns dadurch auch dafür, auf diversen Ebenen uns tiefer und wahrhaftiger mit unserer eignen Weiblichkeit zu verbinden. Die Weise, wie wir diesen Cacao zu uns nehmen und die Art von Cacao, welche wir trinken, wird sich wahrscheinlich von deinem bisherigen Cacaoerfahrungen unterscheiden. 

𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗼 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗮𝗻 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼?

Zeremonieller Cacao regt unseren Herz- und Blutkreislauf an. Dadurch, dass mehr Blut zum Herzen hin und vom Herzen weg fliessen kann, geschieht auch innerlich eine Öffnung, wir könnten auch sagen: Sachen kommen in den Fluss - oder: Unser Herzraum öffnet sich. Deshalb wird dieser Cacao mancherorts auch als Herzöffner bezeichnet. 

𝗪𝗶𝗲 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗺𝗶𝘁𝘁𝗮𝗴 𝘃𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻?

Wir eröffnen den Kreis gemeinsam indem wir bewusst im Raum, in der Gruppe und vor allem: in uns selbst ankommen.

In der Cacaozeremonie wird Jessica ihr Wissen und ihre Erfahrungen über die Cacaopflanze mit uns teilen. Nachdem wir den Cacao dann zeremoniell getrunken haben, leitet sie uns in eine Meditation tief in unseren Herzraum. 

Anschliessend gehen wir in einen Teil der Selbsterfahrung und Reflexion, wo wir durch spezielle Techniken uns mit der Kraft in uns verbinden, sie aktivieren - uns ihrer erinnern.

Es wird auch Partnerübungen geben, in denen wir verschiedene Techniken des bewussten Miteinander und in Kontakt Gehens Praktizieren (Eyegazing, Aktives Teilen und Zuhören).

Gemeinsam gestärkt und aufgeladen schliessen wir diesen Kreis wieder.

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❉  ShaktiDanceYoga  ❉

Das Shakti Dance Yoga wird im Anschluss an den Frauenkreis von 19:00 - 21:00 stattfinden. Wir Tanzen unseren Körper, unsere Weiblichkeit, unsere Verköperung und feiern uns und das Leben!

Das erwartet dich:

𝐒𝐇𝐀𝐊𝐓𝐈 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄

... vereint den Fluss des Tanzes und die alte Weisheit des Kundalini Yoga. Fließende Asanas dehnen und entspannen den Körper sanft, bevor sie in rhythmische, atemkoordinierte Stehbewegungen und Tanzschritte übergehen und dabei mit der natürlichen Geometrie des Körpers und den Prinzipien harmonischer Bewegung arbeiten. Auf den freien Tanz folgt eine Tiefenentspannung und der Unterricht endet mit einer Sitz- oder Stehmeditation, die von einem Mantra begleitet wird.

𝐋𝐈𝐁𝐄𝐑𝐀𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄

Tanz als der natürliche Ausdruck unseres Inneren ist etwas natürliches und zutiefst menschliches - heisst: Jeder Mensch kann von Natur aus Tanzen. In einem sicheren Rahmen findest du Raum um dich authentisch auszudrücken, deinem Körper und deinen Bewegungen Raum zu geben - dem was gerade da ist in aller Liebe zu begegnen.

𝐷𝑢 𝑑𝑎𝑟𝑓𝑠𝑡 𝑑𝑖𝑐ℎ konkret 𝑓𝑟𝑒𝑢𝑒𝑛 𝑎𝑢𝑓:

❉ Yoga Asanas im Sitzen und Stehen

❉ Liberating Dance (FreiTANZ)

❉ Entspannung

❉ ein sicher und liebevoll gehaltener Raum

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𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸:

◈ Wann: Am Samstag, 25. Mai 2024

◈ Wo: HBN

◈ Austausch: Frauenkreis (mit Cacaozereminie) 33€

ShaktiDanceYoga (ohne Cacao)  25€

◈ für weitere Infos und Anmeldung sende bitte eine Nachricht an mich.

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Ich freue mich sehr, dich in diesem Kreis begrüssen zu dürfen.

Von Herzen,

Jessica.

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