SHE TOUCHES

SHE TOUCHES

Ein Frauenkreis über Berührung, Empfang & gelebte Sanftheit

Zwischen Innenwelt und Berührung – eine Revolution der Sanftheit.

In einer Welt, die uns lehrt, hart, schnell und funktional zu sein, ist es ein mutiger Akt, weich zu werden. Empfänglich zu sein. Uns wirklich berühren zu lassen – vom Leben, von uns selbst, voneinander.

She Touches ist eine Einladung, dich wieder zu öffnen für deine eigene Berührbarkeit.

Zu fühlen, was in dir lebt.

Und dich langsam, achtsam und bewusst dem Miteinander zu nähern.

Wir beginnen bei uns selbst – in der Selbstberührung, im Spüren, im Ankommen im eigenen Körper.

Von dort aus entfaltet sich die Möglichkeit, auch einander zu begegnen: ehrlich, präsent, ohne Erwartungen.

Ein Raum, in dem du empfangen darfst.

Und geben – aus deiner Wahrheit heraus.

Ein Abend, an dem Sanftheit nicht Schwäche ist, sondern Kraft.

Und Berührung zu einer Sprache wird, die tiefer geht als Worte.

Der Abend gliedert sich in drei Teile:

PART I – She herself | Ankommen im eigenen Körper

Nach einem sanften Einstieg und der Cacaozeremonie

öffnen wir durch intuitive, langsame Bewegung

den Zugang zu unserem Körper.

Wir tauchen ein in achtsame Selbstberührung –

ein bewusstes Spüren deiner eigenen Haut, deines Atems, deiner Lebendigkeit.

PART II – She reveals | Authentisches Mitteilen

Hier öffnen wir den Raum für ehrliches Innehalten.

Durch gezielte Reflexionsfragen verbindest du dich tiefer mit deiner inneren Welt –

zuerst für dich, dann im Austausch mit einer anderen Frau.

Es geht nicht darum, die „richtigen“ Worte zu finden.

Sondern darum, dich zu zeigen – echt, weich, vielleicht auch unsicher.

Und darin gesehen zu werden.

PART III – She touches | Begegnung & Berührung

Im dritten Teil wenden wir uns bewusst dem Miteinander zu.

Wir erforschen, wie sich echte, klare und nährende Verbindung anfühlt.

Wie wir unsere Grenzen wahrnehmen und kommunizieren können.

Und wie Berührung entstehen darf – langsam, absichtslos, im Einvernehmen.

Du bist eingeladen, Berührung zu geben und zu empfangen –

oder einfach präsent zu sein.

Alles ist willkommen: Nähe, Distanz, Stille, Ausdruck.

Warum Berührung & Verbindung so essenziell sind

Wir Menschen sind zutiefst auf Verbindung ausgerichtet.

Und doch haben viele von uns verlernt, sich wirklich berühren zu lassen

– körperlich wie emotional.

Deshalb beginnt alles bei dir.

Wenn du dich selbst spürst – deinen Körper, deine Grenzen, deine Bedürfnisse – entsteht eine neue Qualität von Begegnung.

Eine, die nicht aus Anpassung kommt, sondern aus Wahrheit.

Achtsame, freiwillige Berührung kann unser Nervensystem regulieren, Spannungen lösen und uns daran erinnern:

Dass wir gehalten sind.

Dass Nähe sicher sein darf.

Dass wir nicht allein sind.

She Touches ist ein Raum, in dem genau das wieder erfahrbar wird.

Warum ein Frauenkreis?

Wenn Frauen sich in einem bewussten Raum begegnen, entsteht etwas Ursprüngliches.

Ein Erinnern.

An unsere Weichheit.

Unsere Tiefe.

Unsere Wahrheit.

Hier darfst du sein, ohne Rolle.

Ohne Funktionieren.

Und genau daraus entsteht echte Verbindung – die weit über diesen Raum hinaus wirkt.

Was dich erwartet:

Cacaozeremonie & Meditation in deinen Herzraum

Sanfte Bewegung & bewusste Selbstberührung

Räume für ehrliches Sharing & echtes Gehörtwerden

Übungen zu Grenzen, Konsens & achtsamer Berührung

Tiefe Verbindung – mit dir selbst & im Miteinander

Ein sicherer, weiblicher Raum voller Präsenz, Respekt & Sanftheit

Warum Cacao?

Zeremonieller Cacao wirkt herzöffnend, erdend und verbindend.

Er unterstützt dich dabei, tiefer in deinen Körper zu sinken und dich für deine Empfindungen zu öffnen.

Sanft. Tragend. Echt.

Organisatorisches:

Freitag, 12.06.2026

18:00 - 21:30

HBN (genaue Adresse nach Anmeldung)

44 €

Anmeldung & Fragen: Schreib mir einfach eine Nachricht (WhatsApp, Instagram – wo auch immer wir verbunden sind)

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Nur dich selbst – genau so, wie du gerade bist. Hinweis zur Anmeldung:

Deine Anmeldung ist verbindlich. Bei einer Absage weniger als 24 Stunden vor Beginn wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.

Ich freue mich auf dich.

Von Herzen,

Jessica ✨