Sinnlicher Frauenkreis

𝐹𝑟𝑎𝑢𝑒𝑛𝑘𝑟𝑒𝑖𝑠𝑒 𝑠𝑖𝑛𝑑 𝑤𝑖𝑐ℎ𝑡𝑖𝑔𝑒 𝑅ä𝑢𝑚𝑒, 𝑢𝑚 𝑢𝑛𝑠 𝑔𝑒𝑔𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑡𝑖𝑔 𝑧𝑢 𝑛äℎ𝑟𝑒𝑛, 𝑧𝑢 𝑢𝑛𝑡𝑒𝑟𝑠𝑡ü𝑡𝑧𝑒𝑛, 𝑎𝑢𝑓𝑧𝑢𝑡𝑎𝑛𝑘𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑧𝑢 𝑏𝑒𝑔𝑙𝑒𝑖𝑡𝑒𝑛. 𝐸𝑠 𝑔𝑎𝑏 𝑠𝑖𝑒 𝑠𝑐ℎ𝑜𝑛 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑑 𝑤𝑖𝑟𝑑 𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑐ℎ 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑔𝑒𝑏𝑒𝑛. 𝐼𝑛 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝑅𝑎𝑢𝑚, 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑚 𝑛𝑢𝑟 𝐹𝑟𝑎𝑢𝑒𝑛 𝑧𝑢𝑠𝑎𝑚𝑚𝑒𝑛𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛, 𝑙𝑖𝑒𝑔𝑡 𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑔𝑒𝑤𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑀𝑎𝑔𝑖𝑒 𝑢𝑛𝑑 𝐼𝑛𝑡𝑖𝑚𝑖𝑡ä𝑡. 𝐸𝑠 𝑓ä𝑙𝑙𝑡 𝑢𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑖𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟, 𝑢𝑛𝑠 𝑚𝑖𝑡 𝑎𝑙𝑙 𝑢𝑛𝑠𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑆𝑒𝑖𝑡𝑒𝑛 𝑧𝑢 𝑧𝑒𝑖𝑔𝑒𝑛. 𝐾𝑒𝑖𝑛 𝑃𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑖𝑛𝑔, 𝑘𝑒𝑖𝑛𝑒 𝐾𝑜𝑛𝑘𝑢𝑟𝑟𝑒𝑛𝑧. 𝑅𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑃𝑟ä𝑠𝑒𝑛𝑧 𝑢𝑛𝑑 𝑊𝑎ℎ𝑟ℎ𝑎𝑓𝑡𝑖𝑔𝑘𝑒𝑖𝑡. 𝐼𝑛 𝑑𝑖𝑒𝑠𝑒𝑛 𝑅ä𝑢𝑚𝑒𝑛 𝑘ö𝑛𝑛𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑠 𝑏𝑒𝑖𝑠𝑡𝑒ℎ𝑒𝑛, 𝑢𝑛𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑚𝑖𝑡𝑒𝑖𝑛𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑖𝑛. 𝐼𝑛 𝑎𝑙𝑙 𝑢𝑛𝑠𝑒𝑟𝑒𝑟 𝑠𝑐ℎö𝑛𝑒𝑛, 𝑠𝑎𝑛𝑓𝑡𝑒𝑛, 𝑣𝑒𝑟𝑟ü𝑐𝑘𝑡𝑒𝑛, 𝑤𝑖𝑙𝑑𝑒𝑛, 𝑧𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛 𝐴𝑟𝑡.

Wir werden uns in jedem Frauenkreis mit einem bestimmten Thema beschäftigen, es aufarbeiten, darüber in Austausch gehen und dann auch Übungen praktizieren, um die Inhalte besser greifbar und erlebbar zu machen.

Im nächsten Frauenkreis, am 11.10.2024 geht es um das Thema:

◈ SINNLICHKEIT◈ 

Unser Körper ist ein Tempel. 

Es gibt viele Geschichten und Erlebnisse, die hier schon seit Jahren, vllt sogar seit Generationen gespeichert sind.

Um das ganze Potential dieses heiligen Raumes zu erfahren ist es wichtig, dass wir Frauen vor allem selbst mit uns und unserem Körper in Kontakt treten.

Durch unsere Sinne können wir diesen Tempel für uns eröffnen, uns ihm zuwenden und uns selbst vllt ein kleines Stück weiter und tiefer entdecken.

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝗸𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼?

Hierbei werden wir unterstützt und begleitet, von der Kraft von "Mama Cacao". Sie ist eine uralte Heil- und Medizinpflanze der Mayas, welche uns dabei unterstützt, tiefer in unser inneres, vor allem in unseren Herz- und Schossraum einzusinken. Cacao bringt viele feminine Qualitäten mit und öffnet uns dadurch auch dafür, auf diversen Ebenen uns tiefer und wahrhaftiger mit unserer eignen Weiblichkeit zu verbinden. Die Weise, wie wir diesen Cacao zu uns nehmen und die Art von Cacao, welche wir trinken, wird sich wahrscheinlich von deinem bisherigen Cacaoerfahrungen unterscheiden. 

𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗼 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗮𝗻 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼?

Zeremonieller Cacao regt unseren Herz- und Blutkreislauf an. Dadurch, dass mehr Blut zum Herzen hin und vom Herzen weg fliessen kann, geschieht auch innerlich eine Öffnung, wir könnten auch sagen: Sachen kommen in den Fluss - oder: Unser Herzraum öffnet sich. Deshalb wird dieser Cacao mancherorts auch als Herzöffner bezeichnet. 

𝗪𝗶𝗲 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 ABEND 𝘃𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻?

Wir eröffnen den Kreis gemeinsam indem wir bewusst im Raum, in der Gruppe und vor allem: in uns selbst ankommen. In der Cacaozeremonie wird Jessica ihr Wissen und ihre Erfahrungen über die Cacaopflanze mit uns teilen. Nachdem wir den Cacao dann zeremoniell getrunken haben, leitet sie uns in eine Meditation tief in unseren Herzraum. 

Wir öffnen unseren Körper durch einen sanften herzöffnenden Yogaflow. Cacao verstärkt unsere Sinneswahrnehmung und das Empfinden für den eigenen Körper. Sanft gleiten wir über in die Selbstberührung. Anschliessend vertiefen wir diesen Kontakt durch eine Brustmassage. Diese wirst du selbst an dir durchführen und du darsft dabei auch gerne deine Kleidung anbehalten. Die Brüste sind ein wichtiger Zugangspunkt zu unserem Herzen und zu unserer Sexualität. Je mehr wir uns selbst liebevoll und wertschätzend begegnen, desto mehr wird uns dies auch im Aussen wiedergespiegelt.

Es wird auch Partnermomente geben, in denen wir  bewussten Miteinander in Kontakt Gehen (Eyegazing, Aktives Teilen und Zuhören) - hierbei ist kein physischer Kontakt notwendig, aber möglich.

𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸:

◈ Wann: Am Samstag, 18.12.2024

◈ Wo: HBN

◈ Austausch: 55€

◈ für weitere Infos und Anmeldung sende bitte eine Nachricht an mich.

Ich freue mich sehr, dich in diesem Kreis begrüssen zu dürfen.

Von Herzen,

Jessica.